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赤飯おこわ 五目いなり

ちなみに、昨日の昼ごはんはこんな感じ。

もっと貧相だ(笑)。

 

本当は食べずにいようと思ったけど

久しぶりに赤飯(おこわ)が食べたくなって・・・

ついでに、五目いなりも。

 

昔から白ご飯のおにぎりって苦手だった。

別に食べれなくはないけど、わざわざ食べたいとは思わない。

コンビニで買うのは必ず、赤飯おにぎりとか鶏五目とか。

 

その当時(大学生の頃)は、糖質制限も知らなかったから

毎日のようにコンビニおにぎりを朝食にしてた。

生まれつき健康だったから、何の不調もなかったけど

あのまま今に至っていれば、糖尿病まではいかなくても

高血圧ぐらいにはなったんじゃないかな。

 

ちょうど同い年で、自炊なんてしたことない

と豪語している同級生が、30代前半の頃から

高血圧の薬を飲んでいるらしい(笑)。

 

今は、奥さんが料理を作ってくれているけど

高血圧が治ったという話は聞かない。

 

俺も、不健康な食事はこういうときだけにしておこう。

 

 

 

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